[ラン]宮古島100kmワイドーマラソン

初めてのウルトラマラソンは、当然のように前半突っ込んだ（苦笑）。５０kmを４時間３７分ははやすぎるとおもったが、これはじつはいろいろな伏線となった。まず５０km地点はどうやら５０kmじゃないっぽい、４８ｋｍだった。

ここでしっかり食べて、しっかりマッサージをしてから進んだが、ここからがくっとパフォーマンスが落ちる。まずすぐ息が上がる。補給をとろうとハニースティンガーGoldをあけたが、匂いがきつくてむりだった。グミタイプをずっと摂取しつつ、すすめる。６０kmくらいから日差しがきつくなり熱中症になりそうな感じだった。こまめに水分補給をして、且つ水を頭にかけてもらいながらすすむ。

８０km地点でいったん休む。少し休んでから、ゆし豆腐をいただく、うまいなぁ。なんとか意識をつなぎながら残り２０kmがんばる。この日、コーラを飲んだらいかんらしいということはこの辺からわかるようになった（苦笑）。

最後の２．５kmの補給ポイントでは横になって休んだ。１０分くらいだらだらしてから残りは激走する。最後の１kmはかなりがんばった。でもタイムは１１時間４０分。旨く走ればあと１時間縮められる気がした。



完走率７２％は意外と低いと思った。
大会ページ:http://www.city.miyakojima.lg.jp/kanko/sportevent/100marathon.html